Méthode PGL

(Psychogestionnel)

Tarifs

Séance PGL (1h-1h30) 80 ‍€

Tarif étudiant : -10 € sur chaque séance (sur présentation d'un justificatif)

Comprendre et transformer ses blocages en profondeur

La Méthode PGL ( le Psychogestionnel) est une thérapie brève créée par Chantal Pisani, neurobiologiste, psychosomaticienne et psychothérapeute.

Elle repose sur l’idée que le corps garde en mémoire les expériences vécues tout au long de la vie, depuis la vie intra-utérine, la naissance et l’enfance jusqu’à aujourd’hui.

Certaines expériences, blessures émotionnelles ou schémas répétitifs peuvent ainsi continuer à influencer la vie actuelle, souvent de manière inconsciente.

L’objectif est d’accompagner la transformation de ces mémoires afin de retrouver plus de liberté intérieure, de clarté et d’autonomie.

Une approche globale

La Méthode PGL s’appuie sur une vision globale de l’être humain, dans laquelle le corps, les émotions et le mental sont étroitement liés.

Elle prend également en compte l’histoire familiale et les transmissions transgénérationnelles, qui peuvent influencer certains fonctionnements actuels.

L'accompagnement permet d'identifier les mécanismes inconscients qui influencent le fonctionnement actuel, afin de mieux les comprendre et de les apaiser progressivement.

L’enfant intérieur

Le travail avec l’enfant intérieur est central.

Il s’agit de cette part de nous qui a vécu des conflits non résolus, des peurs ou des rejets durant l’enfance et qui peut conserver des blessures émotionnelles.

Lorsqu’elles ne sont pas apaisées, ces expériences peuvent encore influencer la vie adulte à travers des émotions, des comportements ou des schémas répétitifs.

Ce travail permet de se reconnecter à soi avec bienveillance, d’apaiser ces blessures anciennes et de retrouver plus de confiance et de liberté intérieure

Mémoire cellulaire et transgénérationnellle

La Méthode PGL part du principe que le corps garde en mémoire les expériences vécues tout au long de la vie, dans nos cellules. C'est ce qu'on appelle les mémoires cellulaires.

Ces mémoires se construisent tout au long de notre vie et peuvent être influencées par notre environnement mais aussi par l’histoire familiale.

Certaines expériences ou schémas peuvent ainsi se transmettre de manière inconsciente au sein d’une lignée et continuer d’influencer la vie à l’âge adulte.

Ce travail permet de mettre en lumière ces mémoires, de les comprendre, de les apaiser et de les transformer progressivement.

Un accompagnement personnalisé

Chaque accompagnement s’adapte à votre situation et constitue un accompagnement évolutif, guidé par ce qui émerge en séance.

Lors de nos séances, je construis un protocole de travail adapté à votre problématique et à ce qui se présente dans l’instant.

Il ne s’agit pas d’un cadre figé, mais d’un accompagnement pensé spécifiquement pour vous.

Déroulement d’une séance

Une séance débute par un temps d’échange permettant de clarifier votre besoin et votre objectif d’accompagnement.

Elle se déroule ensuite en position allongée, dans un état de profonde relaxation.

Il ne s’agit pas d’hypnose : vous restez conscient(e) tout au long de la séance.

Je vous guide uniquement par la voix avec des temps d’écoute, de ressenti et d’exploration intérieure.

Vous êtes pleinement acteur(trice) de votre expérience.

La séance dure entre 1h-1h30.

Pour qui / pourquoi consulter ?

Cette méthode couvre un très grand nombre de problématiques. Elle peut vous aider si vous traversez une période de déséquilibre émotionnel, de blocage ou de questionnement intérieur.

Apaiser les émotions

• manque de joie de vivre, sentiment de vide
• anxiété, stress, crises d’angoisse, burn-out, épuisement émotionnel
• charge mentale importante ou surcharge mentale
• douleurs physiques en lien avec la charge émotionnelle

Se reconstruire dans la confiance et les relations

• manque de confiance en soi, estime fragile, dévalorisation
• auto-sabotage, peur du jugement, difficulté à s’affirmer
• difficulté à poser ses limites
• dépendance affective, peur de l’abandon
• difficultés relationnelles ou amoureuses, relations toxiques
• schémas relationnels répétitifs

Se libérer du passé

• traumatismes anciens ou récents
• blessures émotionnelles (abandon, rejet, trahison, humiliation, injustice)
• deuil non résolu, poids émotionnel du passé
• difficultés familiales ou parentales, conflits non résolus
• culpabilité parentale, peur de reproduire les schémas éducatifs
• transmissions transgénérationnelles ou poids des lignées

Retrouver sa place et du sens dans sa vie

• sentiment de ne pas être à sa place
• difficulté à faire des choix, manque de clarté ou de direction
• perte de sens ou questionnement sur son chemin de vie
• blocages émotionnels inexpliqués
• croyances limitantes héritées de l’enfance